妊娠期糖尿病有哪些危害需要妈妈们注意些

　　随着妊娠孕周的增加，由于体内激素变化和胎儿对营养物质需求变多，从母体获取葡萄糖增加；同时孕期母体肾脏对糖的吸收不能相应增加，导致孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。

　　也就是说，用来抵消升高的血糖，胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高，使潜在的糖尿病“显性化”或发生妊娠期糖尿病。

　　2.妊娠期糖尿病有多可怕？

　　妊娠期糖尿病对母儿的影响及影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平。病情较重或血糖控制不良者，对母儿影响极大，母儿近、远期并发症仍较高。

　　包括巨大儿、羊水过多、胎肺成熟迟缓、易感染、血管病变、妊娠期高血压等。

　　不要单纯认为巨大儿等于“大胖小子”或“胖闺女”而已，往近了说新生儿易出现低血糖、黄疸、窒息，其远期影响包括肥胖、糖尿病、高血压、冠心病风险显著增高。

　　3.饮食方面需要注意些什么？

　　少食或禁食以下食物：糖分含量较高的水果如西瓜、葡萄、荔枝；甜食包括巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等；高淀粉食物如土豆、山芋。另外坚果、奶油也应尽量避免。

　　那米饭和面食可以吃吗？带汤水的食物升血糖效果极快，所以宁可吃馒头、苏打饼干，也不要吃粥、藕粉、面条等。

　　肯定会有妈妈跳出来问：那我可以吃什么呢？其实只要避开上面提到的那些，每日三大餐三小餐，少吃主食，多吃粗粮，蔬菜，水果用黄瓜、西红柿代替，多运动，将血糖控制在适当范围即可。

　　根据国际医学标准，餐前血糖控制在5.3mmol/l以下，餐后2小时控制在6.7mmol/l以下最佳。当然也不要过度控制而发生低血糖哦！若是饮食加运动仍不能将血糖控制在正常范围，胰岛素注射也是安全的～

　　4.产后还会出现血糖问题吗？

　　妊娠期糖尿病产后多能自愈，血糖会在3月内逐渐降至正常，这期间仍要监测血糖，即使正医院复查。因为据研究，约1/3的妊娠期糖尿病患者会发展成终身糖尿病。

　　所以产后的饮食管理极为重要，切忌忽视而耽误了治疗，影响未来的健康。

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