今日话题丨患糖尿病前你有哪些不良的生活

　　

今日话题

患糖尿病前你有哪些不良的生活习惯

为何得糖尿病的人是你？糖尿病的危险因素实在太多太多，像年龄、肥胖、遗传、饮食习惯、精神压力等等。但之所以说它是一种“富贵病”，说明生活行为方式在糖尿病的进展过程中起到了非常重要的推动作用。

喜欢吃各种各样的甜品，不爱喝水爱喝碳酸饮料，经常下馆子吃大鱼大肉，吸烟酗酒，长期熬夜，偷懒不去运动，嘿嘿，这里面有你曾经的影子吗？不过每个人都有每个人的故事，过来讲讲吧，也许你曾经也没啥坏习惯，就是不小心跟糖尿病结了缘，那也可以过来吐吐槽啦！

快来，在右下角留言，说说患糖尿病前你有哪些不良的生活习惯。

随意发挥，脑洞大开，留言写得越好点赞人数才会越多哦！

又新又老的规矩：

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2、2名周冠军如何获得：星期一至星期五的“今日话题”活动均有留言，且内容新颖走心（内容由小红帽审核，请相信小红帽的眼光），每周一公布。周冠军即可获得金稳血糖仪一套（含50片试纸）。

3、当然超级优秀的留言，小红帽也会整理出来，第二天分享给广大糖友们！

昨日话题

你当年是如何发现自己患了糖尿病？

留言精选：

其实在年常规体检空腹血糖已经过七，自己当时到糖尿病一无所知，以为只有老年人才会得，年过完春节已经有“三多一少”症状，一大桶可乐，一两天就喝掉！三月份单位体检，空腹血糖已经12，4月1日正式确诊！吃了一星期格华止和亚莫利，肝功异常，空腹降至七点多，开始祼奔！因单位和家中都有糖人，心态还算平和，既来之，则安之，一年来有苦有乐，上次复查空腹6.08，糖化5.0。寂寞秋阳

没有当年，只有今年我是在年初做孕前检查知道了，刚开始认为是报告错了，肯定不可能，后来医院做的复查，那会也不了解糖尿病，以为不是个病，治疗治疗就好了，但是被医生说的半条命都没了，再想想未来的几十年都要这么过，心情直接down到最低谷，那一个月都不晓得怎么过来的，总感觉像世界末日

娇真正确认糖尿病只6年，但我十六年前已发现血糖指标在边缘，为了控制血糖，我早晨打腰鼓，晚上跳广场舞，保持了十年，最终因家事忙，停了一年，没能出去锻炼。.体检糖化超标，没能逃过恶运。确诊为糖尿病。可能遗传基因不好，没能躲过去吧。一鸣惊人

我是在体检身体时，发现血糖在升高了，那时的我整天忙于炒期货，熬夜到凌晨三、四点，休息不好，睡眠严重缺乏促使我血糖升高。想起那时的我真是后悔，总觉自己身体好没关系，劳累、紧张、严重睡眠不足导致了现在的糖尿病，所以朋友们一定要爱惜自己的身体，生活要有规律，才能有健康的身体噢！蓝宝石

年非典，封校区加上学校有运动会一直在练健美操，也是夏天不爱吃饭，就想喝水，喝完水立马想上厕所，脸上开始起痘，体重从原来斤瘦到80几斤，好容易盼到放假学校解封，到家还是想喝凉的饮料，家长感觉体重突然下降太多，去医院体检发现空腹血糖16以上，一系列检查过后，诊断为1型糖尿病。张三疯

那是一年前的九月（此处音乐起）身上长了豆豆老不见好，医院看病，医生让检查各项指标，包括血糖，我就这样中枪，我是根本没有往糖上面想的，在我毫无思想准备的情况下来了个当头一棒，当时医生对我说血糖偏高有糖尿病的时候我还据理力争，差点和医生翻脸，第二天医院去复查，，我当时想死的心都有，怎么走路回家的都不知道，好几站路程呢后来我妈妈看我这样子就老劝我，我也是为了我妈我家人才快速的调整自己，我不能因为我的病而让一家人都不开心，我不要做个自私的人，这样我就开始了我的控糖之路，我相信我会把糖控制得好好的，因为我在三诺找到了很多友友们，我们互相







































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