糖尿病患者的饮食治疗应注意什么

作为糖尿病治疗“五驾马车”之一的饮食治疗，是糖尿病治疗的基础，适用于各型糖尿病患者，也只有在饮食治疗的基础上，进行适量的体育锻炼和合理的药物治疗，才能够取得较好的疗效。那么糖尿病患者的饮食治疗应注意哪些方面呢?

首先，要根据患者的实际情况灵活掌握。对于体型偏瘦的患者可适当增加主食或加餐，以保证总热量的摄入;对于肥胖的患者则必须严格控制饮食，以低盐、低脂肪、低热量饮食为主，从而减轻体重。对于使用胰岛素治疗者，为防止发生低血糖，应注意酌情加餐。

其次，要避免过犹不及。在糖尿病患者中，有些人饮食毫无限制，导致血糖浓度居高不下;而有些人又谈“糖”色变，一点含糖食物也不敢吃，结果导致病情加重，甚至出现酮症酸中毒，这些都是不可取的。正确的做法是应根据自己的身高、体重、病情等，严格地计算能量需求，科学合理地安排好饮食，从而达到既满足人体的最低能量需要，又控制了总热量的目的。

为了达到较好的疗效，糖尿病患者的饮食一定根据实际情况，科学制定方案，合理进行搭配，过了和不及都不好。

Tips：糖尿病治疗的“五架马车”是指什么?

由于糖尿病是一种病因尚不十分明确的慢性终身性疾病，故糖尿病的治疗应是综合治疗。它包括：糖尿病宣传教育，糖尿病饮食治疗，运动疗法，药物治疗，糖尿病自我监测等五个方面，人们形象地称它们为糖尿病治疗的“五架马车”。

糖尿病患者运动的好处有哪些

俗话说“生命在于运动”。经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对于糖尿病患者来说，运动同样也可以控制病情。那么糖尿患者加强运动有哪些好处呢?

1、降血糖。运动能提高身体对血糖浓度变化的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且可能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降低血糖的目的。

2、降血脂和血压。运动能增加血管弹性，降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇，进而减少高血压、冠心病等大血管并发症的发生。

3、减轻体重。2型糖尿病患者大多肥胖，通过合理的体育锻炼可促进内脏脂肪分解，其体重下降，减轻胰岛素抵抗，从而提高降糖药物的疗效。

4、有助于心理健康。心情不好不仅影响患者的积极就医，而且还会引起血糖值的波动，适当并长期坚持体育锻炼可促进新陈代谢，增强体质，减少糖尿病心血管病变的发生。同时运动还可以陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，提高生活质量。