相当多的人认为患了糖尿病后

糖尿病人可以吃水果吗?答案是肯定的

鲜枣 100g

对于血糖的影响,我们主要是看食物的升糖指数,即进食这种食物后,它们提升血糖的能力

柿子、香蕉150g 荔枝150g

草莓 300g

王大夫相信每种食物有每种食物的营养,若长期不能进食每类食物,体内肯定会缺那类食物含有的营养素,生活也少了许多色彩我的理念是糖尿病人的生活应该是丰富多彩的,饮食也应该是丰富多彩的

桃175g 鸭梨、猕猴桃200g

葡萄、苹果200g

相当多的人认为患了糖尿病后,后半辈子就与水果无缘了,这种错误的观点也存在于许多医务人员意识中

桔子、橙、柚 200g

减去半两主食(干的),可以进食下面相应重量的一种水果:

对于血糖控制达标的朋友(不同年龄段和身体状况,有不同的控制标准),可以适量的进食任何种类的水果,建议最好在两餐之前或睡前食用,要求是在总热量不变的情况下,可以根据下面的换算方法大概的减少相应的主食(主要是含有淀粉的食物),进食相应重量的水果

西瓜(带皮) 500g

李子,杏,菠萝 200g