糖尿病是现在很常见的一种疾病

一、定期检查

运动的强度以中、轻度有氧运动为宜每日活动时间一般为40～60分钟,并且持之以恒,循序渐进,以促进外周组织葡萄糖的利用

以上主要是针对糖尿病预防的绝招有哪些做了一个简单的介绍,相信大家看了之后也有所了解,那么也希望有这种疾病的及时接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期,如果有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答

要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境,居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体要树立良好的生活方式,不吸烟、少饮酒,生活注意规律化

对经过饮食、运动疗法效果不佳的糖尿病前期病人,应及早进行药物预防病人一定要在医生的指导下,选择最适合自己的药物

四、药物预防

对血糖、甘油三酯进行监控应努力将空腹血糖、餐后2小时血糖、甘油三酯控制在正常范围,使空腹血糖<6.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖<8.0毫摩尔/升;甘油三酯<1.7毫摩尔/升如果测得值达正常上限或超过时,要继续做糖耐量试验,经确诊后,及早进行治疗

三、居住环境

糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,糖尿病主要是针对老年人,那么针对这种疾病预防有没有什么绝招呢?下面一起来了解一下

二、适当运动

五、饮食控制

膳食要注意相互间搭配平衡,品种要多样化60岁左右的老年人,每天摄入食物含热能1900大卡左右,每天大体的食物量相当于鸡蛋1～2个,瘦肉50～100克,植物油50克,粮食200～250克一般体重指数(体重千克数除以身高平方)男<25,女<24为良好;超过这一范围,应控制膳食量