我们为什么会胖?
当你的身体
能量摄入总量>能量消耗总量出的时候
体重就开始直线上升了。
因此,控制体重就要控制能量的摄入。
长胖的能量物质主要是碳水化合物和脂肪。
但“吃饱了才有力气减肥”你想减肥,却总是抵不住美食的诱惑
最可怜的是糖尿病患者
面对许多的好食物都只有吞口水的份吃“糖”的纠结
从中国人的膳食结构来看,碳水化合物的食物占比较高。还有形式各样的甜品和含糖饮料也是大家的最爱。
其实,日常膳食中获取的碳水化合物主要为多糖和双糖,在人体消化系统里需要在酶作用下,最终分能为单糖,才能被人体吸收利用。
然而,经常进食过量的碳水化合物,过多的糖分没有被人体作为能量代谢、就会转换成脂肪,在大腿、腹部这些身体部位堆积,引起肥胖导致身材走形。
并日随着年纪的增长,人体的新陈代谢能力下降,每天摄入过多碳水化合物,容易造成血糖偏高,长期如此将会增加高血糖的风险。
纽崔莱健康新知:
肥胖的原因是身体摄取太多的醣类食物,而肝脏与肌肉只能存储一小部分时,身体会分泌更多胰岛素,促使醣类进入细胞,以脂肪的形式储存,更糟的是胰岛素会命令脂肪细胞把脂肪紧紧的包着,以至于细胞所存储的脂肪不易释放出去,这也是为什幺吃糖类食物太多的人容易肥胖且脂肪代谢率差,身体的新陈代谢效率不够,无法消耗多余的热量,造成脂肪的累计。
纽崔莱无糖易3大成分:
→大豆精华(糖酵素抑制剂)
在肠道有很大的亲和力,可与食物中的多醣类互相竞争,而抑制小肠内醣类的水解,延迟葡萄糖与其它单糖在消化道的吸收。能抑制餐后血糖值快速窜升,而达到降血糖之效果,最大特点为不会引起低血糖等不良反应。
→腰豆精华(淀粉酶抑制剂)
取自于白腰豆其所含的醣蛋白,会与醣类分子形成复合物,因而阻断醣类消化酵素的作用,故能有效的抑制醣类吸收,减少热量的摄取,而达到减肥的效果。
→欧芹
非常强劲的利尿剂,可用于帮助排解水份滞留以及肥胖症和蜂窝组织炎。它能激励肾脏,有效清除膀胱炎与尿道结石。有净化血液的功能,调节循环系统,安抚消化系统,同时也能开胃,对胀气很有用。
根据实验证明,在餐前使用3片,可以抑制体内吸收卡路里热量。
每日最大摄取数为9片,每次3片使用,在三餐中,最好是食量较大的二餐前30-40分钟时使用,并搭配一大杯水食用。产品没有副作用,但个别敏感人群会有肠胃翻腾的感觉。如果和cla-一起服用,效果更好:它起阻止糖类吸收的作用,cla-起代谢脂肪的作用。若能配合清淡饮食及运动计划,效果最好。
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