科普血管用多久，你就能活多久谨记这

　　医院订阅哦！编者按:络病即血管病人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。

　像人的骨骼大约可用年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。

“络病”即包括：冠心病，心律失常，慢性心衰，糖尿病，脑梗死，肿瘤等常见慢性病。

这些行为最让血管减寿!1：大油大肉，血管容易堵人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。2：吸烟伤血管，十年医院心内科副主任谭宁博士表示，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。3：吃多盐和糖，血管壁变皱正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。4：熬夜族，激素伤血管熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。5：不运动，垃圾囤积在血管如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。6：口腔细菌也伤血管口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。医院周围血管病科（外科大楼19楼）科室简介医院周围血管病科是湖北省重点专科，武汉市络病专业委员会主委单位，拥有国家首批优秀中医临床人才和省，市中青年中医名师，在全国享有较高声誉！周围血管病包含的疾病：科室以”凭中医特色立，向西医高处行“为训，秉承”科学，民主，人文“的办科理念，立足中西医结合，充分运用现代诊疗技术，不断开创周围血管病科新局面！扫描右侧







































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