糖尿病公益系列讲座之二糖尿病的饮食治疗及

年12月19日，由内分泌二科主办的糖尿病系列医院小报告厅如期举行第二期。徐江红主任主要围绕糖尿病患者如何运动，如何饮食做了全面系统的讲解。教给患者运动口诀“1、3、5、7”1：饭后1小时左右3：活动30分钟5：每周至少活动5次7：每次运动中脉搏不超过（-年龄）；糖尿病食物大小选择方式——“手掌法则”一个拳头可以代表一份主食的大小，两只手可容纳约克量的蔬菜，蛋白质相当于手掌心大小，脂肪每顿摄入大拇指的尖端大小就足够了，瘦肉参照两个手指大小；如饮食治疗的十六字箴言：总量控制、平衡膳食、定时定量、少量多餐。广大糖尿病患者专心听讲，认真记录，讲座结束后，踊跃提问，徐主任及内分泌二科医生为患者们进行专业答疑。

把糖尿病公益知识普及是内分泌二科一直追求的目标，也是我们前进的动力。