早知道糖尿病仅控制血糖综合治疗才是

身体地理

　　最新调查显示，我国糖尿病患者人数已超过1.1亿人，成为全球糖尿病的第一大国，而且糖尿病的控制情况不容乐观，并发症问题突出。目前我国糖尿病患者中，高血压、高血脂、冠心病、脑血栓、肾脏并发症、眼睛并发症发生率较高，每4个糖尿病患者中就有3个有糖尿病并发症。

　　而这源于患者对糖尿病的危害及防治方法了解不足。事实上，糖尿病的治疗必须严格控制血糖，然而仅仅控制血糖是不够的，综合治疗才是国际公认的方式。综合治疗包括控制饮食、适当运动、控制血脂、控制血压、戒烟、戒酒、应用阿司匹林等。

　　控制饮食和适当运动

　　控制饮食是糖尿病治疗的基础。糖尿病患者应少摄入甜点，含糖饮料，肥肉，油炸食品，蛋黄、动物内脏等含胆固醇较高的食物。应适当多吃蔬菜、水果、全谷类、豆制品、坚果等食物。

　　如果身体允许，糖尿病患者应该每天运动半小时，如快步走、慢步跑等。

　　控血脂

　　血脂的控制最重要的是降低低密度胆固醇，因为这样可以预防冠心病、脑血栓。对糖尿病患者血脂控制的要求比普通人要高。普通人低密度胆固醇控制在3.1毫摩尔/升，糖尿病患者应该至少把低密度胆固醇降到2.6毫摩尔/升以下，而且越低越好。

　　控血压

　　糖尿病患者的血压应至少控制在/90毫米汞柱以下。并发高血压的患者应首选普利类降压药，如卡托普利、依那普利、赖诺普利等，这类药物不仅能够降压，还可以保护患者的心脏、肾脏和眼睛。

　　戒烟、酒

　　所有糖尿病患者都必须戒烟，这是综合治疗中最为重要的一部分。同时患者最好戒酒，以防加速高血压、动脉硬化等并发症的发生发展，注射胰岛素和服用磺脲类药物患者不能空腹饮酒，以防出现低血糖问题。

　　服用阿司匹林

　　如果医生认为患者发生心血管病的危险较高，患者需要服用阿司匹林，以预防心梗和脑梗。

　　来源：医学界内分泌频道

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