自测你是不是糖尿病前期

由于现在的生活的质量不断地改善，给我们的健康造成的问题也是在逐渐的增大，一些疾病在这个时候也是逐渐的侵害我们的健康，其中就有我们所熟知的糖尿病，那么，对于糖尿病来说，如何进行自我检测呢？下面我们来一起看。

首先，需要注意的一点就是对于空腹血糖的正常高值千万不能忽视。那么，什么情况才算是出现了正常的高值呢？下面我们来具体的看。糖耐量试验中，2小时血糖在7.8mmol/L~11.0mmol/L之间的，这个时候基本上就可以称之为糖尿病的前期。如果超过11.0mol/L就可诊断为糖尿病。

其次，需要注意的就是糖尿病的早期治疗是比较的重要的，这一点大家一定要注意。糖尿病前期患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，则可推迟和阻止糖尿病的发生。大量的研究表明，糖尿病前期已经存在糖尿病大血管病变和微血管病变为代表的多种风险，因此早期干预意义重大。最后，对于我们大家来说，在饮食上有效的对于糖尿病进行控制是十分好的治疗糖尿病的方法，大家一定要注意。别暴饮暴食，少食多餐、规律进食；杜绝冷饮慎喝凉茶，朱教授认为，喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳，阳气不足就容易使得疾病进展，喝凉茶要特别慎重，确定是真的“上火”才可以饮用，但也要适量。

总之，以上对于糖尿病的检测的相应的介绍，就先来给大家这些介绍，希望大家能够认真的做一个了解和认识，其实，在生活上对于糖尿病进行有效的预防和了解是重要的，这就需要我们大家在生活上有一个好的习惯。

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