电竞传奇Uzi退役,竟然是因为2型糖尿病

6月3日中午

一条热搜挂在微博上久久没有淡出

#Uzi退役#

在该条微博中，uzi提到，因为常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，他在去年体检的时候检查出二型糖尿病，糖化血红蛋白指数达到了11%。尽管他开始改变生活方式，但也因为吃药的缘故，精神状态不如以前，甚至有出现并发症的风险。Uzi表示，加上原本的手伤比较严重，身体条件已经不允许他继续战斗下去。

而对于突然官宣退役消息，让网友直呼：我的青春结束了！唏嘘和惋惜的同时，更多网友贴心送上了对Uzi健康的关心...

大家可能只听说过糖尿病，却对其具体症状和并发症危害一知半解。医学上，血糖正常值应该维持在4%-6%之间，而Uzi的血糖值已经飙升了几乎2倍！！若糖化血红蛋白9%，说明患者持续存在高血糖，会发生糖尿病肾病、动脉硬化、白内障等并发症，同时也是心肌梗死、脑卒中死亡的一个高危因素。

看点

01

青少年糖尿病不是个例，不良生活方式可能毁了你！

uzi年3月29日出生于湖北省宜昌市，年接触英雄联盟，并迅速成为职业选手。年便第一次打进英雄联盟全球总决赛，并取得亚军。

随后他在年获得MSI季中赛世界冠军荣誉——16岁出道，21岁拿到世界冠军，这样的成绩让他一举成为了国内乃至世界上最有名气的英雄联盟职业选手之一。

退役消息出来后

导致uzi退役的直接原因

“二型糖尿病”

搜索量激增

在大家的印象里

糖尿病属于中老年疾病

uzi才23岁

怎么就得了糖尿病呢？

但和大家的印象不同

糖尿病近几年来

已经越来越年轻化

微博网友留言

从微博留言看

20岁出头的年轻人患糖尿病

并不少见

兰为民

北京糖平中医诊所所长、八点五保护细胞技术创始人、中国保健协会健康教育分会副秘书长

兰为民所长表示：2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。随着人们生活方式的改变，青少年2型糖尿病的现象已屡见不鲜。

除了遗传因素，肥胖、高热量饮食、脂肪肝、体力劳动不足及增龄是2型青少年糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。

看点

02

自查糖尿病，距离你有多远？

兰为民所长指出，糖尿病病理是胰岛细胞死亡，从高危人群到确诊糖尿病，还有很长一段时间可以降低患病风险。所谓知己知彼，百战不殆，唯有多了解相关知识及早做好预防，才能帮我们远离糖尿病困扰。如何控制糖尿病糖尿病八点五保护细胞技术

各位奶茶、可乐爱好者

快自查一下

糖尿病离你有多远？

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群

1、超重与肥胖

2、高血压

3、血脂异常

4、糖尿病家族史

5、妊娠糖尿病史

6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史

6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）。

对于无糖尿病症状、仅一次血糖值达到糖尿病诊断标准者，必须在另一天复查核实而确定诊断。

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。

临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会发生一种并发症，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此强调尽早预防糖尿病并发症。

糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

看点

03

及早做好预防，远离糖尿病

没有中枪的小伙伴

也得长个心眼

提早预防

1.改善饮食习惯，定时规律进餐。

多摄取蔬菜、水果、豆类、全谷物食品；

尽量不吃加工甜食，不喝碳酸甜饮料，以全麦来代替白面包和面食；

选择饱和脂肪、反式脂肪、钠和添加糖较少的食物，尤其是饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下。

2.保持运动。

中等强度体力活动，至少保持在分钟/周（也就是一周五天，一次半小时）。

3.保持健康的体重。

使超重或肥胖者BMI达到或接近24千克/平方米，或体重至少减少5%~10%。

4.早睡早起。

保障充足的睡眠，避免熬夜。

5.学会解压。

降低压力，学会在需要时寻求情感支持。

6.不要吸烟并避免二手烟。

7.定期体检。

不想变身“小糖人”

下回捧着奶茶“吨吨吨”的时候

也得多考虑考虑糖分的摄入咯

图文综合厦门日报、微博与网络，版权归原作者所有，仅供糖友参考交流。如有侵权，请联系删除。

Spring

科学控糖

让糖尿病人不得或少得并发症

像正常人一样健康长寿

by兰为民

北京糖平中医诊所是一家专业治疗糖尿病机构，运用八点五保护细胞技术，科学控制糖尿病。通过4个月八点五保护细胞技术治疗，能够让80%以上的糖尿病人长期停服降糖药和胰岛素注射，远离并发症困扰，像健康人一样生活！

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