因为糖尿病并发症花费1万元一天，到底要

这是三诺讲糖陪伴你控糖的第篇文章

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上次同事一解跟我讲了一个故事，说他跟同学一起聚会，得知他岳母患糖尿病住院了。

诊断为：心脏衰竭、肾功能衰竭、神经病变、视网膜病变、微血管病变等等。

后来几经转折，医院，同学松了一口气，但无可奈何地说：1万元一天，不能报销。很严重了，最重要的是：有些并发症即使花了很多钱，也只能缓解症状，而无法逆转。

医院，住院10多天，花了10多万了，她一辈子的积蓄才20多万元。刚开车过来的路上，医院的病危通知书了。

听到这个情况，诺诺也感动难过、惋惜，那不是病的糖尿病为什么会导致病危？

糖尿病并不是什么大病，很多人患病后，也确实无从感知，不像感冒会咳嗽、发烧、头痛，或者被蚊子咬了一口会起包，会痒，很多糖尿病完全没有任何症状，所以它根本不叫病。

然后这正是目前中国糖尿病遇到的问题，请看下图：中国成人2型糖尿病患者有1.亿，其中知晓的人只占30.1%，治疗的人群只有25.8%，在接受治疗的人中，只有39.7%得到控制。

很多人因为不知道，不治疗，不达标，所以糖尿病就慢慢展示出自己“慢”病的威力来。

糖尿病为啥会导致病危？

糖尿病，简而言之就是因为胰岛功能出现了问题，从而导致以血糖升高为主要特征的代谢性综合征。

注意，血糖升高只是主要特征，其根本问题是胰岛功能出现问题，具体为胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍。所以控制好血糖，并不代表就治好了糖尿病。

而血糖升高，就是血液中的葡萄糖较高，如果不控制到达标范围内，就相当于把自己的血管浸泡在高糖中，全身有血管的地方就会像北方人腌制糖蒜一样，把一颗新鲜的大蒜，泡成一颗颗与之前完全不一样的糖蒜。

最终出现全身各种并发症，即有血液流经的地方，就会有并发症。具体可参看下图：

病重的话，大血管病变就会导致心肌梗塞、脑梗塞、脑出血；

眼睛会导致视网膜病变，进而视网膜脱落成失明；

神经病变会导致胃轻瘫，吃什么吐什么，对温度不敏感、便秘、手脚麻木；

肾脏会遵循肾病的发展期，从1-5期，最终演变成尿毒症，必须得定期透析，或者做换肾手术；

还有糖尿病足病导致截肢；皮肤感染出现伤口久不愈合；勃起功能障碍；心理疾病等等……

以上任何1-2个并发症发展到极致，都可能会让医生给病人下病危单。

如何预防并发症？

那么，得了糖尿病应该怎么办呢？

面对深圳同学的问题，我把讲了很多遍的知识简单给他概述了一遍，也希望能帮助到更多的糖友：

1、学习到科学的糖尿病知识，至少要懂得目前糖尿病不能根治，不要去找什么根治秘方；

2、养成科学的饮食方法，糖尿病不是什么都不能吃，每天可以吃10几样饮食，包括肉蛋奶类、蔬菜类、主食类和水果类，掌握好大致的饮食结构和分量就好；

3、每天坚持运动锻炼，如果不能坚持每天，至少每周要运动3次，每次至少30分钟以上，微微出汗，运动方式可以是跑步、快走、游泳、球类，总之，只要动了总比没动好；

4、在医生指导下服药：2型糖尿病如果发现得比较早、干预得较早的话，可以实现一段时间的停药，仅通过饮食运动就可以控制好血糖；1型糖尿病除了短时间的蜜月期（有没有蜜月期和蜜月期的时间长短因人而异）外，需要终身使用胰岛素；

5、血糖监测：坚持监测血糖，可以帮助你更好地掌握饮食、运动和药物的关系。不要在乎监测试纸的钱，这点钱相比住院动辄10几万的费用来说，简直是九牛一毛。

看到这里，也许你会说，没什么特别的啊，不就是“五驾马车”吗？是的，防治糖尿病本来就没什么秘诀可言，五驾马车，用好任何一驾并知行合一，坚持实践，养成一个好的习惯，你都会受益无穷。

新的一年想要血糖控制好，下面知识不可少：

①餐后血糖高于10，你可以按照这4点去吃

②流感季节，这个高危并发症糖友要小心

③6个习惯会加重糖尿病病情，糖友千万不要有

④饭店老板：患糖尿病3个月我就成功停药了，跟大家分享6点经验

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