糖尿病是如何把肾脏毁掉的,怎样预防糖尿病

糖尿病是如何引起肾脏损害的?

糖尿病患者因血糖控制不佳，长期的高血糖状态会损伤人体血管内皮功能，造成肾小球微血管病变，从而影响肾脏的排泄和滤过功能，引起肾脏的病变。糖尿病肾病的发生是一个慢性的过程，早期临床表现并不明显，如果没有定期抽血检查肾功能，很容易被患者所忽略。如果肾小球损害不断加剧，就会发展成渐进性肾功能损害，出现大量蛋白尿，即“泡沫尿”。此后肾脏越来越不堪重负，高血压、水肿等症状也陆续出现，甚至演变成为肾功能衰竭、尿毒症。

糖尿病患者，如何预防糖尿病肾病的发生呢?

1、严格控制血糖：良好的血糖控制可以减少糖尿性肾病的发生和发展。理想的血糖控制目标值是，空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于8.0mmol/L，糖化血红蛋白低于6.5%。

2、积极控制血压：肾脏疾病与高血压总是相互影响相互促进，因此积极控制血压对延缓糖尿病肾病的发生尤为重要。血压建议控制在/85毫米汞柱以下;对有微量白蛋白尿的糖尿病肾病患者，血压建议控制在/80毫米汞柱以下。

3、合理控制血脂：糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，而脂代谢紊乱可加重肾损害。因此要合理控制血脂。

4、戒烟忌酒：戒烟忌酒也是预防糖尿病肾病的关键所在。

5、生活规律：规律的作息时间有利于机体正常代谢运转，对控制血糖是非常重要的

。

6、坚持运动：运动可以提高胰岛素的敏感性、改善糖耐量、减轻体重，有利于血压、血糖、血脂的控制，从而延缓糖尿病肾病的发生和发展。

6、定期体检：糖尿病程超过5年以上的患者，建议每年定期复查。24小时尿微量白蛋白或肾病指数是早期肾病的敏感指标，对于早期发现、早诊断、干预肾病十分重要。

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