糖尿病到底会不会遗传家有糖尿病人的都应该

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近日笔者在国内某论坛上闲逛，看到有位老糖友发帖，大致内容如下：大多数人说糖尿病不会遗传，但是我在自己得了糖尿病之后发现，我的亲戚中有很多也得了。而同年龄段没有得糖尿病的人，他的亲属中也没有糖尿病病人。糖尿病到底会不会遗传呢？如果遗传的话，怎么避免下一代也得这个病？我很想知道答案。相信很多糖友，以及糖友的家属，也有着和他相似的困惑。笔者采访了几位内分泌科的资深专家，来为大家解答。一、糖尿病会不会遗传？这是一个众说纷纭的问题，民间对此争吵不休，但是学术界早就给出了权威答案——会！糖尿病的确是具有遗传倾向的疾病，尤其是2型糖尿病。一项来自丹麦的大型研究结果表明：如果直系亲属（父母、同父同母的兄弟姐妹）患有2型糖尿病，那么你的患病风险最高可能会达到没有家族史的人的2.34倍。而当家里患有糖尿病的直系亲属达到2个的时候，这一风险可以直接飙升至4倍。这一风险的变化也和家人诊断的时间、患有糖尿病亲属与自己的亲疏程度有关。但是！大家不用悲观！糖尿病具有遗传性，并不代表后代一定会得糖尿病，只是概率有区别。二、糖尿病的遗传原因是什么？第一，从现代医学观点来看，糖尿病患者子女只是遗传了某些基因，而这些基因对糖尿病具有易感性。第二个原因不是生理层面的遗传，却是“行为习惯”上的遗传。家庭有相同的不良生活方式，父母口味重，高油高盐饮食，爱吃糖，爱吃煎炸食物，同住的小孩肯定也是这样的饮食；父母不爱运动，孩子也宅，这非常常见。这两个原因，共同造就了糖尿病鲜明的家族史特征。实际上根据对家族糖尿病的研究来看，生活习惯比基因的遗传影响更大更深远。三、如何“阻断”糖尿病的遗传？阻断糖尿病的遗传，方法是两个：一是阻断糖尿病易感基因的遗传，二是切断行为习惯上的遗传。第一个方法其实是一个完全没有可行性的方法，中国的糖尿病人口足足超过1亿，每家每户都能找到罹患糖尿病的直系亲属，也就是说糖尿病的易感基因几乎存在每一个人的DNA链上。虽然有很多极端的个例，因为婚恋对象是糖尿病人就选择分手，但这种方法除了伤害对方，对阻断糖尿病易感基因的遗传毫无意义，只是自己骗自己。第二个方法，才是现在阻断糖尿病遗传、也是预防糖尿病的主要策略。那就是从自己做起，改变生活习惯，言传身教之下，孩子们自然也会养成健康的生活习惯，避免糖尿病的困扰。而这，也是大家避免“继承”上一代人糖尿病的办法。四、控糖的另一个理由：让家人远离糖尿病很多糖尿病患者将个人的生死病痛置之度外，每当医生家人劝告他控制饮食的生活，他都听不进去。他们不明白的是，控糖从来不是一个人的事情，而是一个家庭的事情。控糖影响的也不只是当事人的健康，而是全家人的健康，尤其是还在模仿你、学习你的孩子们的健康。孩子会学习你的饮食习惯，学习你的行为习惯，无论好坏。抽烟的家长孩子也往往抽烟，酗酒的家长孩子也往往酗酒，而这些都是未来让孩子变成糖尿病人的隐患。健康科学的饮食、作息、行为习惯，是赠给家人最宝贵的财富之一。五、培养健康的生活方式，远离并发症，预防糖尿病健康的生活方式，一方面是能平稳血糖，从而让糖友远离并发症；另一方面是能让具有家族病史的普通人，能预防糖尿病。培养健康的生活方式，我们推荐三诺控糖特训营。三诺控糖特训营的控糖管理是由国内知名健康医疗机构、及内分泌科专科医生、高年资护士、营养师、职业运动教练、健康管理师组成，有着丰富的临床经验和一线糖尿病管理经验。

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